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            LED護眼臺燈的照度那些事

            2021-09-22 16:52:43

            無論是學生還是上班族,大部分人都有宅著的習慣。在家刷手機、看電視、玩游戲的快感一點也不比出門浪差。但是,長期如此對眼睛并不好,眼睛容易疲憊,甚至會影響視力。

            如何在眼睛面對電子設備的時候,又不影響眼睛健康?

            眼睛視線移動速度要慢下來。不知道有沒有朋友發現,當我們一目十行的時候,眼睛不由自主出現一種暈眩感,這和瞳孔的放大縮小頻率有關系,瞳孔在短時間內運動頻率加大,無形中給它增壓,從而出現這種不適的暈眩感。

            除此之外,如果在面對電設備的同時,光環境的明暗變化差異大,也會給眼睛造成壓力。因此,減輕眼部負擔,保護眼睛的方法,除了自己注意用眼習慣,良好的光照環境是緩解眼睛疲勞的方法之一。

            光線均勻,貼近自然光利于保護眼睛

            我們在用眼時,瞳孔是處于一個不斷放大收縮的狀態,Z小可小于1m,大到可大于9mm。瞳孔通過調節能控制光線進入眼睛,合適的瞳孔范圍能讓眼睛看到的實物更清晰,也能有效保護視網膜,眼睛也不容易疲勞。

            而光線和瞳孔的收縮程度有密切聯系。當眼睛處于過暗的光環境中, 瞳孔會不斷擴大。

            當眼睛處于明暗光環境中時,瞳孔會自然的通過放大或縮小對明暗作出反應,起到調節進入眼球光線量的作用。

            因此,當光線增強時,瞳孔縮??;當光線減弱時,則瞳孔散大。若眼睛一直處于明暗光照的環境中,眼睛就要一直調節瞳孔的大小去適應光線,明暗光照對比越強烈,眼睛越易加速疲勞。

            所以,為了讓孩子的眼睛保持舒適健康,應盡可能的提供光照均勻度較好的光照環境。

            瞳孔的大小可以控制進入眼內的光量,通過瞳孔的調節保持適量的光線進入眼睛,使落在視網膜上的物體形像更清晰,也不會有過量的光線灼傷視網膜。

            而瞳孔的放大或者縮小,與光線的明暗度有關。強光線會讓瞳孔瞬間縮小,弱光線則會讓瞳孔放大。如果光線照度不均勻,瞳孔要不斷調節大小去適應光環境,這樣會加速眼睛疲憊感。長期如此,不僅會影響學習質量,還會影響視力健康。

            可見,用光環境在一定程度上決定了眼睛健康,因此,孩子的學照明燈具,要慎重選擇。


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